Curso de Esquí Freeride. Sierra Nevada. Fundamentos básicos para el esquí fuera de pista y de montaña.
Lugar
Parque Natural de Sierra Nevada, España
Duración
2 días
Época del año
Invierno, Primavera
-
Nivel
••
⤤Ver tabla
Salidas programadas
- 06/12/2021 - 07/12/2021 | 150€
- 29/12/2021 - 30/12/2021 | 150€
- 08/01/2022 - 09/01/2022 | 150€
- 15/01/2022 - 16/01/2022 | 150€
- 05/02/2022 - 06/02/2022 | 150€
Disfruta de dos días de esquí fuera de pista con un profesor que te acompañará con el fin de mejorar tu técnica de descenso y adquirir trucos que te permitan solventar cualquier tipo de dificultad cuando disfrutes del esquí de montaña.
Porque realmente lo que te ayudará en montaña no es tu mejor o peor estilo sobre los esquís, lo realmente importante y que hará de ti un todoterreno será adquirir una serie de trucos que te permitirán disfrutar de la actividad.
Viajaremos a la Sierra Nevada para pasar dos estupendas jornadas de esquí tanto en pista como fuera de pista.
Sierra Nevada es un macizo montañoso perteneciente al conjunto de las Béticas, concretamente a los sistemas Penibéticos. Está situada en Andalucía, España, extendiéndose por la zona centro-este de la provincia de Granada. Es el macizo montañoso de mayor altitud de toda Europa occidental después de los Alpes. Su altitud máxima se alcanza en el pico Mulhacén, de 3.482 msnm.
Sierra Nevada, juntamente con las Béticas, se formó durante la orogénesis Alpina en la era Terciaria. A causa de su aislamiento y altitud, desde el fin de la Glaciación de Würm el macizo ha quedado como refugio de innumerables plantas y endemismos impropios de las latitudes mediterráneas en las que se sitúa, según fuentes del Ministerio de Medio Ambiente de España,66 especies vegetales vasculares endémicas y otras 80 especies animales propias del lugar.
La “Sierra del Sol“, como la denominaban en la Edad Media, alberga un rico patrimonio cultural e histórico en el que se solapan y enriquecen legados tartesos, romanos y visigodos, singularmente en la vertiente alpujarreña. Lo más significativo del período musulmán son las sofisticadas técnicas de regadío, cuyas acequias y regatos surcan las laderas recogiendo agua del deshielo y la escorrentía para ser aprovechada en usos y actividades tradicionales. Parte del recorrido pasa por estas acequias de origen árabe, que son un legado de ingeniería, historia y cultura única en nuestro país.
La monumental Granada cuenta con un legado artístico y cultural, como La Alhambra, el interesante Albahicín y la sugerente Calderería, así como otra multitud de lugares que podremos descubrir.
Mención también merece el buen comer, a través de la costumbre cultural de la tapa que siempre acompaña gratuitamente a cada bebida, muchas de ellas realmente suculentas y elaboradas. Esta costumbre del tapeo se extiende por toda la provincia de Granada y todos sus pueblos.
La conocida y atractiva Alpujarra es otro de los lugares para perderse en unos días de turismo de montaña, disfrutar del paisaje, la gastronomía, sus vinos y sus gentes.
Motril, Salobreña o Almuñecar se encuentran a tan solo media hora, es otra alternativa interesante, terminar pasando unos días en la playa, lo que completa más si cabe nuestras vacaciones.
- Clases durante 5 horas al día.
- Escenario ideal para esquiar muchos metros de descenso y depurar nuestra técnica.
- Ratio guía-cliente(s) que permite un máximo aprovechamiento de la actividad con mejor seguridad.
- Selección del lugar idóneo en función de los intereses de los participantes.
Material y ropa necesaria
Si no dispones de todo el material puedes alquilarlo, consúltanos.
- Material de esquí de montaña o esquí de pista.
- Material de seguridad: ARVA, pala y sonda (consultar alquiler).
- Pantalón y chaqueta de Gore-tex o similar.
- Casco.
- Ropa técnica para la travesía:
- Calcetines.
- Pantalón de esquí.
- Camiseta térmica (primera capa).
- Forro polar o similar (segunda capa).
- Chaqueta y pantalón tipo Gore-Tex (tercera capa).
- Chaqueta de primalof o plumas ligera y fina.
- Braga para el cuello.
- Guantes finos tipo forro polar.
- Guantes gordos.
- Gorro para el frío.
- Gorra para el sol.
- Gafas de sol y ventisca.
- Botiquín y neceser personal.
- Crema solar y protección labial.
- Cámara de fotos.
Flexibilidad de fechas
Siempre planteamos varias salidas con varias fechas pero también adaptamos los viajes y cursos a su disponibilidad. Por tanto no dude en consultarnos si las fechas no le cuadran y adaptaremos una salida para usted.
Hora y lugar de encuentro
3 días antes del inicio del curso le mandaremos información del lugar y hora de encuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Además mandaremos más información útil que le facilitarán los preparativos finales.
Transporte a la zona donde se hace el viaje
Si quiere compartir transporte desde la zona donde reside, cuando haga la reserva y nos mande sus datos, nos podrá indicar su disponibilidad. Tendrá que permitirnos por escrito a compartir su nombre y teléfono con otros participantes que residan por su zona y que también estén dispuestos para que se puedan poner de acuerdo.
Material
Se puede alquilar material en la zona (consúltenos antes).
Seguros
Es obligatorio que disponga de un seguro que cubra la actividad deportiva del viaje.
Si no dispone de uno, tiene la opción de contratarlo a través de nuestra agencia de viajes. Muntania Outdoors tramita los seguros con Intermundial. El coste de estos seguros es menor si lo hace a través de Muntania Outdoors que si lo hace usted de forma directa con Intermundial.
Si ya tiene un seguro o va usted a contratarlo por su cuenta, debe comunicárnoslo por escrito.
Opciones de seguros:
Seguro Ski/Aventura Plus
Es un seguro de viajes y además de accidentes que cubre la práctica de muchas actividades deportivas. Puede contratarlo por el periodo de tiempo que dura el viaje o por un año, siendo la fecha de inicio de cobertura la que usted decida. Si contrata el seguro por un año no sólo le cubrirá el viaje que realice con Muntania Outdoors sino que también le cubrirá el resto de viajes y actividades deportivas que haga durante ese periodo anual.
Seguro Ski/Aventura Plus con Anulación
Tiene las mismas coberturas que el seguro anterior pero además tendrá una cobertura más completa porque tendrá cubierta la cancelación previa del viaje y billetes por un motivo de fuerza mayor (enfermedad, lesión…) tanto de usted como de un familiar.
El seguro de viaje con anulación que gestionamos permite una devolución de los importes previos pagados de hasta 1.000 euros para viajes en España y hasta 2.000 euros para viajes en el extranjero. Si el importe del viaje más el vuelo es mayor, se puede ampliar la cantidad que quiera usted asegurar (consultar).
Anulación Plus
Este seguro cubre los gastos que ha tenido usted en la contratación de un viaje y compra de billetes si tiene que cancelar el viaje antes de la partida por una serie de motivos como por ejemplo enfermedad suya o de un familiar (ver condiciones del seguro).
Este seguro le puede interesar si ya dispone de un seguro de viaje que no cubra la cancelación previa de este o si ya tiene un seguro que le cubra la actividad deportiva.
Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación
Tanto el seguro Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación son seguros de viajes con mejores coberturas que el Ski/Aventura Plus con y sin Anulación pero no cubre actividades deportivas.
Este seguro le puede interesar si ya tiene un seguro de accidentes y rescate que cubra la actividad deportiva que realizará en el viaje pero no tiene un seguro de viaje. También le puede interesar si hace un viaje no deportivo.
*Consulte los precios y condiciones de los seguros de intermundial que tramitamos en Muntania Outdoors https://www.muntania.com/seguros
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
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