Curso de Esquí Freeride. Cordillera Cantábrica. Fundamentos básicos para el esquí fuera de pista y de montaña.
Lugar
Cordillera Cantábrica, España
Duración
2 días
Época del año
Invierno, Primavera
-
Nivel
••
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Disfruta de dos días de esquí fuera de pista con un profesor que te acompañará durante toda la jornada con el fin de mejorar tu técnica de descenso y adquirir trucos que te permitan solventar cualquier tipo de dificultad cuando disfrutes del esquí de montaña.
Porque realmente lo que te ayudará en montaña no es tu mejor o peor estilo sobre los esquís, lo realmente importante y que hará de ti un todoterreno será adquirir una serie de trucos que te permitirán disfrutar de la actividad.
Viajaremos a la Cordillera Cantábrica, estación a concretar en función de las condiciones, donde esquiaremos tanto en pista como fuera de pista.
- Clases durante toda la jornada adaptable al gusto del participante pudiendo estar acompañado durante toda la jornada o parte de ella.
- Escenario ideal para esquiar muchos metros de descenso y depurar nuestra técnica.
- Ratio guía-cliente(s) que permite un máximo aprovechamiento de la actividad con mejor seguridad.
- Selección del lugar idóneo en función de los intereses de los participantes.
Material y ropa necesaria
Si no dispones de todo el material puedes alquilarlo, consúltanos.
- Material de esquí de montaña o esquí de pista.
- Material de seguridad: ARVA, pala y sonda (consultar alquiler).
- Pantalón y chaqueta de Gore-tex o similar.
- Casco.
- Ropa técnica para la travesía:
- Calcetines.
- Pantalón de esquí.
- Camiseta térmica (primera capa).
- Forro polar o similar (segunda capa).
- Chaqueta y pantalón tipo Gore-Tex (tercera capa).
- Chaqueta de primalof o plumas ligera y fina.
- Braga para el cuello.
- Guantes finos tipo forro polar.
- Guantes gordos.
- Gorro para el frío.
- Gorra para el sol.
- Gafas de sol y ventisca.
- Botiquín y neceser personal.
- Crema solar y protección labial.
- Cámara de fotos.
Flexibilidad de fechas
Siempre planteamos varias salidas con varias fechas pero también adaptamos los cursos a su disponibilidad. Por tanto no dude en consultarnos si las fechas no le cuadran y adaptaremos una salida para usted.
Adaptación de los recorridos del curso
En función de las condiciones meteorológicas y estado del manto nivoso, se puede alterar sobre la marcha el programa para realizar los itinerarios más seguros, acordes con las condiciones del medio y del grupo.
Material
Se puede alquilar material en la zona (consúltenos antes).
Hora y lugar de encuentro
3 días antes del inicio del curso le mandaremos información del lugar y hora de encuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Además mandaremos más información útil que le facilitarán los preparativos finales.
Seguro de la actividad
Es obligatorio que disponga de un seguro que cubra la actividad deportiva del viaje.
Si no dispone de uno, tiene la opción de contratarlo a través de nuestra agencia de viajes. Muntania Outdoors tramita los seguros con Intermundial. El coste de estos seguros es menor si lo hace a través de Muntania Outdoors que si lo hace usted de forma directa con Intermundial.
Si ya tiene un seguro o va usted a contratarlo por su cuenta, debe comunicárnoslo por escrito.
Opciones de seguros:
Seguro Ski/Aventura Plus
Es un seguro de viajes y además de accidentes que cubre la práctica de muchas actividades deportivas. Puede contratarlo por el periodo de tiempo que dura el viaje o por un año, siendo la fecha de inicio de cobertura la que usted decida. Si contrata el seguro por un año no sólo le cubrirá el viaje que realice con Muntania Outdoors sino que también le cubrirá el resto de viajes y actividades deportivas que haga durante ese periodo anual.
Seguro Ski/Aventura Plus con Anulación
Tiene las mismas coberturas que el seguro anterior pero además tendrá una cobertura más completa porque tendrá cubierta la cancelación previa del viaje y billetes por un motivo de fuerza mayor (enfermedad, lesión…) tanto de usted como de un familiar.
El seguro de viaje con anulación que gestionamos permite una devolución de los importes previos pagados de hasta 1.000 euros para viajes en España y hasta 2.000 euros para viajes en el extranjero. Si el importe del viaje más el vuelo es mayor, se puede ampliar la cantidad que quiera usted asegurar (consultar).
Anulación Plus
Este seguro cubre los gastos que ha tenido usted en la contratación de un viaje y compra de billetes si tiene que cancelar el viaje antes de la partida por una serie de motivos como por ejemplo enfermedad suya o de un familiar (ver condiciones del seguro).
Este seguro le puede interesar si ya dispone de un seguro de viaje que no cubra la cancelación previa de este o si ya tiene un seguro que le cubra la actividad deportiva.
Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación
Tanto el seguro Multiasistencia Plus con Anulación y sin Anulación son seguros de viajes con mejores coberturas que el Ski/Aventura Plus con y sin Anulación pero no cubre actividades deportivas.
Este seguro le puede interesar si ya tiene un seguro de accidentes y rescate que cubra la actividad deportiva que realizará en el viaje pero no tiene un seguro de viaje. También le puede interesar si hace un viaje no deportivo.
*Consulte los precios y condiciones de los seguros de intermundial que tramitamos en Muntania Outdoors https://www.muntania.com/seguros
Objetivos:
Dotar a los alumnos a ser capaces de esquiar en nieves no tratadas de forma eficiente y conocer los aspectos básicos de seguridad para esquiar fuera de pista.
Requisitos:
- Se requiere dominar el paralelo y bajar por cualquier pista balizada en una estación de esquí.
* No es necesario ser un súper esquiador ya que la salida va dirigida a aquellos que ya esquían pero que quieren mejorar su técnica para sentir mayor seguridad en sus salidas de fuera de pista o de esquí de montaña.
El esquí fuera de pista estará condicionado por la estabilidad del manto nivoso y únicamente se acometerán itinerarios de descenso fuera de las pistas balizadas si las condiciones son favorables.
No se realizarán bajadas extremas ni descensos que pongan en peligro la seguridad de los participantes.
Contenidos:
- Técnicas de descenso.
- Posición fundamental, reparto de cargas, centralidad.
- Tipos de viraje: según el tipo de nieve, pendiente y relieve.
- Conocimiento y evaluación del medio.
- Elección de trazados.
- Técnicas de seguridad en descenso en grupo.
- Uso de aparatos de búsqueda de víctimas de avalancha
- Trucos varios: vueltas maría en ascenso y descenso, control del derrapaje en máxima pendiente, hacia adelante y atrás.
Programa:
Día 1. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
Día 2. Esquí de pista y fuera pista durante 5 horas. Repaso de técnica de descenso tanto en pista como fuera de pista. Se incidirá en aspectos clave de técnica de descenso que ayudarán en terreno de montaña.
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